11:35
איך לעשות סקס באיכות גבוהה עם יתרונות בריאותיים?

כולם אומרים כי סקס טוב לבריאות. אבל מה בדיוק היתרון שלה? ומה צעדים לקחת כדי להפוך את חיי המין שלך באמת באיכות גבוהה?

התוכן של המאמר

1 התרופה הטובה ביותר 2 כללי מין טובים

התרופה הטובה ביותר

סקס - שיעור לא רק נעים, אלא גם שימושי.

הצעות ליווי בישראל שילמו לחלוטין. לעתים קרובות, הקונים הם בטוחים בטוחים, מה המשאלה נוחים להופיע במבט אצל הפגישה, לטפל ישירות מתחת לטפל עם בחורה יפה. הכנסה זו מספיקה, על מנת לספק באופן מלא את האובייקטים הדרושים.

וזה למה:

החסינות שלך מתחזקת

"אנשים פעילים מבחינה מינית נוטים פחות להיות חולים", אומר המומחה לבריאות איסוף איסוף. פולברייט. איך זה עובד?

חוקרים מאוניברסיטת ווילקס בפנסילבניה מצאו כי סטודנטים שהיוו יחסי מין פעם או פעמיים בשבוע היו רמה גבוהה יותר של נוגדנים בגוף לעומת תלמידים אחרים שהיו פחות סיכוי להתמכר בפעילויות מחוץ לאזורי מעניין.

כמובן, בטיפול בבריאות שלך, אתה לא צריך לקוות סקס אחד. אם אתה רוצה לפגוע ולהרגיש נהדר, אתה גם צריך לאכול נכון, לשחק ספורט לישון טוב. במובן לא שלילי - אחד, במיטה החמה שלו.

ליבידו עולה

מצחיק, אבל לעתים קרובות יותר יש לך יחסי מין, ככל שאתה רוצה את זה - ליבידו שלך עולה, והמין עצמו הופך להיות טוב יותר. זה פועל הן לגברים ונשים.

בפעם האחרונה של פגישות רגילות, מין משפר את זרימת הדם, הטעמים של הנרתיק הופך אלסטי יותר, וגם מגדיל את הייצור של סיכה טבעית.

כל זה מוביל לעובדה כי האישה מקבל יותר הנאה ממין והרגשה ממנו הוא בהיר יותר.

השרירים של התחתית האגן מתחזקים

נשים צריך לשים לב מיוחדת לפריט זה. העובדה היא שלפי סטטיסטיקה, כ -30% מהנשים בתקופה זו או אחרת של חייהם מתמודדות עם תופעה כזו כמו בריחת שתן. מפגשים רגילים מחזקים את שרירי תחתית האגן, ובכך מפחיתים את הסיכון לבעיה לא נעימה כזו.

סקס טוב הוא סוג של אימון. אורגזמה גורם להתכווצות של השרירים, ובכך לחזק אותם.

לחץ דם יורד

"מחקר מדעי מוכיח כי קיים קשר בין פגישות רגילות לירידה בלחץ הדם", אומר ד"ר מדעי הרפואה יוסף ג '. פּוּנדוֹן.

זה מדאיג לחץ סיסטולי גבוה (מסומן על ידי הספרה הראשונה, גבוהה)? אז זה שווה להזין פגישה רומנטית עם השותף שלך לתוך לוח הזמנים שהורדת שלך. אבל פחות שיעורים חשובים כמו ניקוי ובישול ארוחת ערב יכול בבטחה להכות. שקול את הדאגה הזאת לגבי הבריאות שלך!

קלוריות נשרפות

ד"ר פנצ'ון גם ממהר להזכיר לך כי סקס מסייע לשרוף קלוריות. אימון מלא של חדר כושר הוא לא סביר להיות מוחלף, אבל עומס כזה עדיין נחשב!

בתהליך, אתה גם נותן את העומס לשרירים שלך - צעד נוסף לקראת גוף יפה!

סיכון מופחת של התקף לב

סקס מוביל לעלייה בקצב הלב ומסייע לשמור על איזון בין רמות אסטרוגן לטסטוסטרון. "כאשר רמת אחד ההורמונים האלה יורדת, הסיכון של מגוון בעיות עולה, ביניהם אוסטאופורוזיס ומחלות לב", מזהיר את הצינונים.

כאב ירידה

"אורגזמה יכולה לחסום כאב", אומר פרופסור ברי. Komisasaruk. זה קורה בשל שחרורו של ההורמון, ומאפשר לך להגדיל את סף הכאב שלך.

ובמקרים מסוימים אפקט ריפוי הוא מורגש מ גירוי אחד, גם ללא אורגזמה! "מצאנו כי גירוי הנרתיק יכול להקל על כאבי גב כרונית ורגליים. נשים רבות גם אמרו לנו כי איברי המין עצמית מסייע להם להפחית את העוויתות, כאב בדלקת פרקים וכאבי ראש, "- קולוסק.

סיכון מופחת לסרטן הערמונית

אם אדם שפוגע לפחות 21 פעמים בחודש, הסיכון שהוא חולה עם המחלה הנוראה הזאת הוא ירידה במידה ניכרת. הוכח על ידי מחקר מדעי רב.

אגב, אנחנו מדברים לא רק על סקס - אוננות וגם זיופים בלילה נחשבים גם.

שינה משתפרת

אחרי סקס, אתה מיד להירדם? טוב מאוד! הטבע פשוט כל כך נתפס.

"אחרי האורגזמה, בולטת הורמון פרולקטין, שאחראית לתחושת הרפיה והנמומים", מסבירה את הרופא למדעי הרפואה, הפסיכיאטר שיני אמבואראר.

רמת מתח ירידה

תחושת האינטימיות עם השותף שלך מפחיתה את מתח והחרדה. זאת בשל העבודה הגאונית של המוח וההורמונים שפורסמו במהלך נגיעות וחיבוקים.

בנוסף, מין טוב יכול להגדיל את ההערכה העצמית ולהפוך אותנו מאושרים - מוטיבציה טובה לדחות מחר, הכל לא מאוד דחוף דברים ולקפוץ למיטה, לא?

כללים טובים 2 sex2

אוקיי, עם אפקט מועיל של סקס על הגוף, אנחנו עכשיו הכל ברור. אבל מהו סקס באיכות גבוהה? איך לעשות את זה כך?

עם טיפים אלה:

לעסוק בחינוך עצמי

עכשיו כל כך הרבה מידע על סקס שרק עיניים מתפזרות. וחומרים מגניבים רבים נמצאים גישה חופשית - קרא כמה!

מאמרים באינטרנט, ספרים בחנויות ספרים, בלוגרים, פודקאסטים - לשכוח את עצמו ולהתחבר לשותף זה. חומרים עבור נושאים סקס יכול לשמש גם כדי לשוחח קשה להתחיל. האם אתה רוצה להעביר משהו שלך אהוב שלך? להראות לו / את הספרים שלה קטע או מאמרים שאתה אהב במיוחד.

אל תמהר

תן לעצמך זמן. כדי להגדיל את הסיכויים שלך להצלחה (כלומר, סקס באיכות גבוהה), כדאי לבזבז קצת יותר זמן וליצור שקט, נוח, הפרעה חינם הגדרה למין.

ועל זוגות מבוגרים יותר, זה יהיה רלוונטי במיוחד. עם הגיל, הם עשויים לדרוש יותר זמן ליזום ולהשיג אורגזמה. עם זאת, שינויים אלה יכולים לפתוח דלתות עבור חוויות מיניות חדשות. דירות דיסקרטיות במרכז

זכור על lubrikant

היעדר סיכה טבעית עשוי להחמיר במידה ניכרת את איכות המין שלך ולמנוע ממך לקבל תענוג ממנו.

בישראל, אין דעות קדומות, בעוד אנו מדברים על התרגיל בשירות ליווי. גברים מקומיים יש את המפעלים הרוחניים הגבוהים ביותר. כולם מבינים לחלוטין כי בתורו Esquiten רק שולח את הלקוח במקרה, תומך בשיחה ואת בכיתה VIP הליווי יהיה אינדיקטור של מצב ציבורי.

תחושות כואבות במהלך יחסי מין יכולים להוביל להיחלשות של הליבידו ועלייה במתיחות ביחסים. למה אתה צריך את זה?

אתה יכול לרכוש חומר סיכה ללא טעם ארומה או ניסוי עם חומרי סיכה "טעים". אם זה לא מספיק (אי נוחות וכאב לא לעזוב), כדאי להתייעץ עם רופא.

תמיכה תקשורת אחד עם השני

זה נעשה די פשוט ונעים - בעזרת חיבוקים רגילים ונשיקות. שניכם עייפים, מתוחים, נסער ולא עד סקס? עדיין לשים לב זה לזה. מגע פיזי קל עם אדם אהוב יעזור להירגע אחרי יום קשה ולא יאפשר לך להתרחק אחד מהשני.

נסה תנוחות שונות

זה יעזור לגוון את החיים האינטימיים שלך, אולי, לפתוח פנים חדשות בשבילך. ניסויים כאלה תמיד נעימים.

שתף את הפנטזיות שלך

לעתים קרובות יותר לספר זה לזה על הרצונות שלך. עבור אנשים עם ליבידו נמוך, תרגילים כאלה יהיה שימושי במיוחד - הם יעזרו להם להבין את עצמם.

תרגילי דוגל

הם שימושיים וגברים ונשים. אין צורך לעבור מיד לאימון מורכב, מספר עצום של גישות ומכשירים שונים כמו כדורי נרתיק לנשים.

ראשית, ללמוד איך לעשות את התרגילים כראוי, מבלי לעכב את הנשימה ולא מאמנים את השרירים של הירכיים והבטן. ברגע שאתה לשלוט במסד הנתונים, ניתן יהיה להעלות את רמת המורכבות.

השתמש צעצועים

נשים, גברים, זוג - בחר את הטעם שלך. לא לזלזל היתרונות של צעצועי מין - הם יכולים לפתוח לך עולם חדש, לא ידוע בעבר של תחושות בהירות.

וזה פשוט כיף.

Просмотров: 23 | Добавил: wandakinirymwl | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar